ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

 ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Τα θέματα που θα παρουσιάσουμε είναι τα εξής:

·       Εγκλεισμός: Προσαρμόζουμε τις διατροφικές μας συνήθειες κατά την διάρκεια της καραντίνας, έτσι ώστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μην επηρεάσουμε αρνητικά το σωματικό βάρος και την ψυχολογία μας.

·       Διατροφικός Οδηγός: Ποιο είναι το μεσογειακό μοντέλο διατροφής που καλούμαστε να ακολουθήσουμε και τι περιλαμβάνει.

·       Καραντίνα και Οικονομική ύφεση: Πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε καλύτερα τα τρόφιμα κάνοντας ταυτόχρονα και οικονομία.

·       Σωματική δραστηριότητα: Ποιος ο ρόλος της σε καθημερινή βάση, (σε συνεννόηση πάντα με τον γιατρό μας, αν υπάρχει λόγος).

·       Καραντίνα στο σπίτι με τα παιδιά: Πως θα συμβιώσουμε καλύτερα

Το link zoom για την συνάντηση είναι το παρακάτω :

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZElde-srzwoHdzlFs6UXCLE0NQRHUPm59M5

MEETING ID: 858 2641 7278
PASSCODE :  377624